調子悪い

コンディションが悪いけど、ごはんを食べるだけ元気はあるのでまだ大丈夫。
肩こり集中治療ヨガをやって、ねる。
その前にお風呂。その前にごはん、、、、
わたしの元気の源は、卵(一日1個は食べる)、お肉、お米、ほうれん草、わかめ。
ちょっと太ったら肩こりもましになった。
冷え性でお困りの方は太ればよろしいのかもね。